بماذا تبدأ يومك..لكل منا أهداف وأماني نطمح إلى تحقيقها وكل بداية يوم هي بمثابة فرصة لنسعى لما نريد..ولكن كيف هي البداية؟؟ وبماذا تستعين؟؟دعنا نتخيل جواب السؤال الثاني.. أن تستعين بنفسك وتعتم...

نسمع كثيرًا عن أشخاص ناجحين ومتفوقين ودايماً نحلم نكون منهم أو حولهم، ولكن تصدق .. السؤال الأهم ليش هم ناجحين؟صحيح إن أسباب النجاح مختلفة وكثيرة لكن في أساسيات لا تتغير بين أغلبهم - حتى نكون دقيق...

 اترك .. تنجوالحياة مليئة بالأحداث والمواقف التي قد تغير جانب من شخصيتنا أو تؤثر على تصرفاتنا وصحتنا النفسية وهذا أمر طبيعي لأن دوام الحال من المحال.. لكن الأمر الأهم أن نجعل هذه التجارب تساعدنا ...

 التدوين اليومي بلا شك أحد الطرق الفعّالة لتنظيم أفكارك وإيجاد الحلول، طبعًا لا أعدك بخلطة سرية جاهزة، وإن بدآ للوهلة الأولى موضوع غريب أو حتى سخيف لكن .. لا شيء يبرهن أهميتها لك سوى التجربة ( وأ...

 كثييييير منا يعاني من النوم المتقطعثلاث أسئلة سريعة .. جاوب عليها عشان تتأكدسبق وحسيت بأن جسمك ما يأخذ احتياجه من النوم؟أو أنك تشعر كل يوم بالكسل والخمول حتى لو نمت لساعات طويلة أو قصيرة؟ ب...

 6 تطبيقات مجانية ستساعدك للدراسة والمذاكرة دائما ما نبحث عن أفضل أو أسهل طريقة للمذاكرة والدراسة والحقيقة أنه لا يوجد طريقة واحدة تناسب الجميع، لكن الأهم أن تذاكر بذكاء لا بجهد أكبر ووقت أط...