وصف الدورة
هل تعوّدت على العمل على أكثر من مهمة بوقت واحد؟
(مكالمة جوال والرد على رسائل الايميل بنفس الوقت .. مثلًا)
هل سبق وتصفحت جوالك أكثر من مرة دون سبب؟
هل تعاني من الملل السريع إذا قرأت ملف طويل أو شاهدت فيديو مفيد؟
هذه الدورة ستجيبك بوضوح على الأسئلة الاتية:
كيف تتغلب على ظاهرة ( عقل القرد ) التي أصابت كثير مننا بعد وسائل التواصل الاجتماعي؟
تعدد المهام حقيقة أم وهم؟ وكيف تتغلب عليه؟
كيف تزيد من قوة عضلة التركيز والانتباه لديك؟
كيف تدير طاقتك بأفضل الطرق والأساليب؟
ماذا ستتعلم في هذه الدورة؟
ستتعلم كيف تعمل بتركيز تام على عمل واحد فقط
ستعرف كيف تقاوم المشتتات حولك
ستتعلم كيف تواجه لحظات الملل بيومك؟
ستقوى لديك عضلة التركيز والانتباه بشكل ملحوظ - بإذن الله -
متطلبات الدورة
لايوجد متطلبات سوى التركيز
محتوى الدورة
التقييمات
خصم 30%
كيف تتخلص من التشتت والإرهاق وتضاعف تركيزك ونشاطك؟
- طرق وأساليب تقوية التركيز.
- تقنيات منع التشتت أثناء العمل أو الدراسة.
- طرق لإدارة طاقتك بشكل عام لأداء المهام.
دورة عمليةخصم 30%
كيف تتخلص من التشتت والإرهاق وتضاعف تركيزك ونشاطك؟
<p>- طرق وأساليب تقوية التركيز.</p><p>- تقنيات منع التشتت أثناء العمل أو الدراسة.</p><p>- طرق لإدارة طاقتك بشكل عام لأداء المهام.</p>
دورة عملية69 ريال سعودي
5
(3 تقييم)
تشتمل هذه الدورة على:
- مدة الدورة: 1 دقيقة
- المواد التعليمية: 14 مادة
- المستوى: كل المستويات
- ستحصل على شهادة عند إتمام الدورة